К пенсии лучше пересмотреть свои отношения с алкоголем. Эксперт объяснил, почему на людей в возрасте спиртное действует еще губительнее

7 апреля 2024 в 1712507460
«Зеркало»

После выхода на пенсию у людей может появиться время для множества увлекательных вещей, но распитие спиртных напитков не должно становиться одним из них, предупреждают эксперты. Рост употребления алкоголя среди людей в возрасте 65 лет и старше становится новой серьезной проблемой, учитывая его более губительное воздействие на здоровье людей в возрасте, пишет CNN.

Профессор, руководитель Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма США Джордж Куб обратил внимание, что процент людей старшего поколения, которые выпивают, стабильно увеличивается, особенно среди женщин. При этом, по словам Куба, пьющие люди старше 65 лет делают это чаще, чем более молодое поколение.

- Поколение беби-бумеров, то есть родившихся с 1946 по 1964 год, меняет картину употребления алкоголя в США по двум причинам. Во-первых, они всегда имели тенденцию пить больше, чем их родители, поэтому [к сегодняшнему моменту] процент пьющих пожилых людей стал расти, - пояснил Куб для CNN. - Во-вторых, дело в статистике. Поколение беби-бумеров многочисленно, поэтому количество тех, кто злоупотребляет алкоголем и страдает связанными с этим расстройствами, тоже растет.

По мнению эксперта, это может быть опасно возрастающей нагрузкой на систему здравоохранения.

Сегодня отношение к алкоголю стало меняться, так как все больше людей переходит к здоровому образу жизни. Однако этот тренд в основном популярен среди молодых людей, отмечает Куб. Поэтому возрастное население может меньше осознавать вред спиртного, который к тому же увеличивается с годами. И вот почему это происходит.

Во-первых, тело меняется с возрастом - и это делает нас более восприимчивыми к вреду, наносимому токсичными веществами (к которым и относится алкоголь). В частности, в организме становится меньше ферментов, метаболизирующих - проще говоря, «перерабатывающих» - алкоголь. Поэтому эффект от спиртного напитка у пожилых людей будет намного сильнее.

Во-вторых, с возрастом в нашем организме также уменьшается количество воды. Это тоже способствует повышению концентрации алкоголя в крови: условный один стакан пива окажет на вас гораздо большее влияние в 65, чем если бы вы его выпили в 30.

Куб говорит, что все это может привести к проблемам у людей старшего поколения. Например, ухудшить их способности к вождению автомобиля, увеличить время реакции, ухудшить память и баланс. Также употребление спиртного снижает иммунитет, мешая организму эффективно бороться с инфекциями.

Еще один не самый очевидный момент - алкоголь крайне плохо сочетается со многими медицинскими препаратами, а к 65-летнему возрасту, по словам Куба, около 90% людей регулярно принимают хотя бы одно лекарство.

Эксперт посоветовал попробовать взять паузу от алкоголя хотя бы на одну-две недели - если вы почувствуете, что жить стало легче, то «организм вам на что-то намекает». Это может стать мотивацией для пересмотра своих отношений со спиртным.